​SELF
COMPASSION

４月のレッスン予定です。 【金曜日】 『呼吸とともに心と身体を整えるヨガ』  (19:00〜20:00) 🌸 ４月4,11,18,25日 【土曜日】① 『ゆったり筋膜ストレッチヨガ』  (14:00〜15:00) 🌸４月5,12,19,26日 【土曜日】②...

3月のレッスン予定です。 【金曜日】 『呼吸とともに心と身体を整えるヨガ』  (19:00〜20:00) 🎎 ３月7,14,21,28日 【土曜日】① 『ゆったり筋膜ストレッチヨガ』  (14:00〜15:00) 🎎 ３月1,8,15,22,29日 【土曜日】②...

お千代保稲荷に行って来ました♪ それも初めて！ お揚げも奉納！！ 商売に縁が繋がった今 おちょぼさんとも 縁が繋がりました♪ よろしくお願いします！！！ へへへ😁 ご満悦です💓 お店回りも楽しい！楽しい！！ 初めて立って串食べて 鬼まんじゅう食べながら...

素敵なバレンタインデーを お過ごしくださいね💝 Mika yoga🌿

Instagram用の画像ですので 矢印がおかしなことになっていますが 豊明福祉体育館の イベントレッスンを 行います。 よければご参加 よろしくお願い 致します。 Mika🌿

2月のレッスン予定です👹 令和７年（2025） 【金曜日】 『呼吸とともに心と身体を整えるヨガ』  (19:00〜20:00) 🌱 ２月7,14,21,28日 【土曜日】① 『ゆったり筋膜ストレッチヨガ』  (14:00〜15:00) 🌱２月8,15,22日...

令和7年1月5日 参拝して来ました 🌟福徳えびす🌟 仕事始めのスーツを着た 方々の中に混じっての参拝 スーツ着てきた方が よかったかしらと思いつつ スーツをかき分け（笑） 福をかき集める 🌟福熊手🌟 これでいいのか？ と思いつつの 🌟あきないえびす🌟...

西暦2025年 令和7年 元旦 いい天気の幕開け！ 楽しみですね♪ ラッキー7 そんな今年に ヨガスタジオオープン！！ 今年も一緒にヨガを 楽しみましょう♪ よろしくお願いします🙏☺️🌟 Mika yoga🌿

当日の朝、神々しい光を眺めながら… 基礎工事も丁寧に… しっかりとおこなっていただき感謝しつつ… ニョキニョキっと始まった棟上げ… サクサク！モリモリ！ はやい！はやい！！ クレーン伸びる伸びる！ なのに丁寧！！ 気づけば屋根までできていた！！ ありがとう！ 職人さん！！...

令和７年（2025） 1月のレッスン予定です🎍 【金曜日】 『呼吸とともに心と身体を整えるヨガ』 (19:00〜20:00) 🎍 1月10,17,24,31日 【土曜日】① 『ゆったり筋膜ストレッチヨガ』 (14:00〜15:00) 🎍1月11,18,25日...

メリークリスマス🎄 素敵なクリスマスを お過ごしくださいね♪ Mika🧑‍🎄 〜年末年始のご案内〜 12月27、28日まで 1月10、11日より始まります。 Mika yoga🌿

12月のレッスン予定です🎄 【金曜日】 『呼吸とともに心と身体を整えるヨガ』 (19:00〜20:00) 🎄 12月6,13,20,27日 【土曜日】 『ゆったり筋膜ストレッチヨガ』 (14:00〜15:00) 🎄12 月7,14,21,28日...

11月15日（金） 11月16日（土） この両日、急で申し訳ありませんが お休みさせて頂きます。 よろしくお願い致します。 Mikayoga🌿

11月のレッスン予定です🍂 【金曜日】 『呼吸とともに心と身体を整えるヨガ』 (19:00〜20:00) 🍁11月1,8,15,22,29日 【土曜日】 『ゆったり筋膜ストレッチヨガ』 (14:00〜15:00) 🍁11月2,9,16,30日...

始まりました！スタジオ作り♪ 基礎工事でコンクリートが 入ってきました！！ 少しずつ 形になっていくんですね☺️ 基礎工事をして くださる職人さんに感謝を… ありがとうございます🍀 Mika yoga🌿

スタジオ作り やっとの再開です！！ 止まってました！！ 完成予定が11月末から変更です。 今年度中には完成させたいとのこと… これからもこちらで報告していきます よろしくお願いします Mika yoga🌿

ymc名古屋校でyogaの資格を取得した私… 最初の担任の先生が由紀子先生だった。 母校が2024年11月なくなってしまう… webばかりで参加していた私 人気の師匠の対面LIVEレッスンに キャンセル待ちして 久しぶりに参加… 10月10日 くしくもこの日、この...

インド人ヨガマスターDr.マシュー 瞑想集中講座を受けてみた。 よく考えたら 初めてのインド人の先生の講座 インドに行ったことのない私が インドにいらっしゃる 先生の講座を受ける ことができるようになった この時代に感謝を… 新しい学びでは… 音の響きがいかに大切か…...

10月のレッスン予定です🎃 【金曜日】 『呼吸とともに心と身体を整えるヨガ』 (19:00〜20:00) 🎃10月4,11,18,25日 【土曜日】 『ゆったり筋膜ストレッチヨガ』 (14:00〜15:00) 🎃10月5,12,19,26日...

9月のレッスン予定です。 夏の暑さで滞った疲れを 流し出すように身体の 巡りをヨガで促してみませんか？ 　　　🍁🍁🍁 9月はまだ暑さも残り それでも日は短くなっていき 夜も涼しく そんな季節の変化に 心と身体は戸惑ってしまいがち… 身体の巡りが滞ると...