1月レッスン予定🎍

年末年始

ゆるみだったり疲れだったり…

いつもと違った日常から

新しい年をはつらつと

過ごし始めるために

1月のMika yogaで

身体のリズムを取り戻して

最高の2024年を始めてみませんか？

呼吸とともに心と身体を整えるヨガ

　【金曜日19:00〜20:00】

🎍１月5,12,19,26日

ゆったり筋膜ストレッチ・ヨガ

　【土曜日14:00〜15:00】

🎍１月6,13,20,27日

テンセグリティー・ヨガ

【土曜日15:30〜16:30】

🎍１月6,13,20,27日

2024年、ヨガを楽しむことで

素敵な日々を自身にプレゼントしてあげましょう♪

お気軽にお声かけくださいね。

お待ちしてます。

Mika yoga🌿